グリンSHIATSUマッサージ | 日記 | 風邪の治し方

風邪の治し方というより、風邪が身体に入ってきた時の、東洋医学的な対処について書いてみたいと思います。
　まず風邪は（読んで字のごとく風の邪気）、首のつけ根、骨の出っ張っているところの少し下、＜風門＞というつぼのあたりから身体に侵入してくると言われています。実際風邪をひきかかると、そのあたりからぞくぞくと寒気がしてきます。
　このタイミングこそが、風邪を退治するポイント。これを逃すと風邪に侵入されてしまい、治す事はなかなか難しくなります。
　このときにすべき事。

1.寒気を感じなくなるまで身体を温め、休むこと。
2.できるなら、マッサージか鍼をうける。
3.葛根湯があれば、飲んでおく。
4.食事は、消化の良いものを控えめに（おばあちゃんが、おかゆを作ってくれたのはこのためです）。

　一番大切なことは、家に帰って寝てなさいということ。あたりまえと思われるかもしれませんが、もっとも重要なポイントです。３番までは、身体を温めて（体温を上げて）免疫力を上げる作業です。手前味噌と思われるかもしれませんが、この場合のマッサージは大変よく効きます（実際、首・肩が凝ってきますよね）。

　では、お大事に。

この日記は、本院の院長ブログと連動しています。
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